蒸しタオルで朝から寝不足顔もスッキリ

梅雨真っ只中の沖縄


沖縄の梅雨はホント蒸し暑い。


夜も寝苦しくて、よく眠れません。


寝不足気味のせいか

お肌の調子も何だかげっそりして色艶もなし


まあね、アラフィフですから


若い頃のような　ハリ、ツヤ　は期待できませんが

鏡で暗～い感じの自分の顔を見ると

朝からなんだかテンション下がりますよ、ホント。


そんなわたしが最近お気に入りの美顔法をご紹介します。

とっても簡単、数分でできる美顔です。

２分でできる、蒸しタオルの美顔法

蒸しタオルを使った美顔法をご存知ですか？

なんとこれ

とっても簡単なのに、肌の調子が一気に良くなるのです。


くすみも取れるし、湯上り肌のようにしっとりします。


肌を温血流やリンパの流れもよくなって

老廃物の排出がスムーズになるんですってよ。


やり方はとっても簡単です。


<やり方>

１．蒸しタオルを４０秒～１分くらいレンジでチンする　
（タオルの大きさやレンジのワット数によって調節して下さい）




わたしはこのこのくらいのサイズで　↑　４０秒位温めています。


２．２０～３０秒顔にのせて顔全体をあたためる。

顔にのせるときは、熱すぎないように注意しましょう。


３．顔全体を軽くぬぐう。（ごしごしこすらない）


４．耳のまわりもふいて血行をよくする。




５．タオルを温めなおして、もう一度１～４を繰り返す。



たったこれだけの作業ですが、顔がとってもスッキリして気持ちがいい！


最近わたしは朝の弁当作りの合間にやっています。



顔も朝から目覚める感じがして

シャキーンとするのがいいです。


蒸しタオルを首の後ろにあてるのも気持ちいいですよ。



よく美容院などで

シャンプー後に首の後ろに蒸しタオルを置いてくれるところがありますね。


あんな感じです。


うちにはシャンプー台はないので、タオルは手で持ってあてています。



タオル一本で肌がよみがえるのはホントうれしい。


高額な美容液などを使わなくても

これだけで、ずいぶんと肌の状態が変わるのがわかりますよ。



特にアラフィフ世代は

塗るより落とす　方が肌には良いそうですから。ふふっ



是非試してみてくださいね。





ではまた～