時間管理って難しいですよね。
油断するとあっという間に「えっ？もうこんな時間！」ということに…。
そんな毎日を少しでも変えたくて、あれこれと時間管理の方法を試しています。
用事をまとめる
最近やり始めた方法は、用事をまとめてやることを紐づけることです。
やることをまとめてしまうので、次の行動にも自動的に移りやすいし、余計なことに気をとられる機会も減って良いです。
朝、昼、夜でやることをセットにしてしまいます。
それぞれの時間帯で、やることセットの作業をまず終わらせる。
そして時間があまったら、その他のことをやればよいのです。
終わるまで次のことはしない
例えばわたしの場合、朝は(血圧測定、朝食の支度、子供の送迎、洗濯モノを干す)のセットが終わるまで、他のことはしません。
スマホやＰＣも触る時間を決めてしまいました。
すき間時間にはどーしてもスマホやパソコンをいじってしまい、結局やりたいことはできなくなってしまいますから。（←気づくのが遅い）
急な連絡以外は、昼ごはんのときまで、スマホはいじらないことに。
おかげで今までスマホをいじってダラダラしていた時間に、ウォーキングをすることができるようになりました。
今のところ毎日続いています。
(⌒∇⌒)
一日３千歩～を目標に歩き始めたところです。
更年期の波がまたいつ襲ってくるかわかりませんからね。
体調が良いときに体力つけておかないとです。
(⌒∇⌒)
すき間時間の活用
子供の送迎の待ち時間は、英語アプリを解く時間にしました。
５分くらいですが、毎日続けると結構な勉強時間になるなと気づきました。（←気づくのが遅い）
まとめ
いまのところこのやり方でうまくいっている気がするので、もうしばらく続けてみようと思います。
時間管理の方法について１日が見えてラクになる！時間整理術！の本を参考にしてみました。
マンガでなので読みやすいです。
kindleアンリミテッド会員の人は無料で読めます。
今日もお読みいただきありがとうございました。
ではまた
