高校の同級生から久しぶりにLineが来ました。
何と最近１０キロマラソンに参加したとのこと。
Σ(ﾟДﾟ)
す、すごい！
わたしは、やっと5000歩けるようになったところなのにね。
大学生のお子さんと一緒にマラソン大会に参加してきたそうです。
すごいな～。
１０キロなんていったら、わたしのウォーキングコースを２往復以上するってことだよね。
それも歩いてじゃなくて走って。
＼(◎o◎)／！
日ごろの運動量の差が見え見えです。
やはり日ごろから少しでも運動する習慣がついていた人は、歳をとっても健在なのです。
マラソンは、歳をとってから始める人も多いですよね。
知り合いの６０代の女性も、子育てが終わってから本格的にはじめたって言ってました。
あちこちのマラソン大会に出場しながら、観光も楽しんでいるって。
わたしは、マラソン大会参加はさすがに目指さないけど、６０代になっても行きたいところへ自分の足で行けるだけの体力はつけておきたいです。
そのためにも、ウォーキングをコツコツ続けながら距離をのばしていけるようにがんばろう～っと。
同級生のすごい話を聞くと、なんだか「わたしもやるぞ～！」って気になりますね。
とりあえずできるところからね。（笑）
今日もお読みいただきありがとうございました。
ではまた
